it’s so last year….

ふと、”デブったなぁ。ビリーでもするかなぁ”、って思いつつ、メールチェックしてたら、友達が、ブートキャンプに行ったとメールが！
おぉ、シンクロ！と思っていたら、隣の部屋から旦那がビリーDVDを持ってきたので、びっくりしてしまった。

かる?く思ってただけなのにっ。

やってみたら、かなりきつくって、”私がこんな目にあう様な、なにをしったていうとよ?！”と、怒りがこみ上げてきた。　
でも、早朝のブートキャンプで吐きながらやってるらしい友達の話を聞いて、頑張らんと、と。

今日は、久しぶりにビクラムにも行った。

やばいくらいダメダメで、途中で視界が狭まって倒れちゃうかと思った。
前みたいに、せめてちゃんと通してできるようになりたい！
もとからがちがちに硬い体が、ゴチゴチゴツゴツ。
ほぐれるかなぁ。

後、帰ってからは、ウォーキングもした。

具合が悪いと、家でちょっと動くのもつらいから、動けるようになるとうれしくてしょうがない。

でも、筋肉痛。

今日は、珍しく、朝から夕方までずっと雨が降ってました。　写真は、雨がやんだあとの夕焼け。

昨日くじけてしまったので、今日は、ビクラム行って来ました。
なんだか、新しい薬の副作用か、吐き気がちょっと。。。金曜日も吐いたし、どうだろう。と思いつつ、ま、行くだけ行ってみた。
そしたら、やっぱり。。。最初から汗の量が半端なくて、くるしいし、ムカムカしたりして、前半は休んでばっかり。
休んでると、なんだかネガティブモード全開で、何で前にできた事ができないんだろうとか、休まずに通してやりたいのに、とか、臨月かってくらいお腹が大きい妊婦さんがやってるのに、私はへなちょこだ、胎児に負けた。とか、薬のバカ!とか。。
後半はなんとか様子見ながらやってくと、今度は、一番最初にやった時（術後にはじめました。）より苦しかったり、痛いとこがあるから、それと比べたらマイナスやけど、続けたら時期にプラスになってくよね、とか、きついけどちゃんと来れたし、とかって気持ちに自然となってきて、終わる頃には、二コリ。

それにしても、今日の妊婦さんは、スーパー妊婦さん。しかも、できない格好の時は、妊婦バージョンでやってた。すごい！！

つかれてふらふらになって帰宅。
だけど、車の運転頑張ってみた。
家と駅の周りをグルグルグルグル。まだ、1斜線しか自信ないし、ほんのちょっとの坂道発進では、エンストだし、ウィンカーとかギアチェンジ忘れたり、ブレーキとアクセル間違ったりと、かなりでたらめなんだけど、日々成長してる気がする。
後、今日は、ラウンドアバウトとかも初挑戦やった。ま、普通やった。

エンスト問題と、後は、これから2斜線とかでもできるかどうかよね。。
それから、一番問題なのは、バックの時、ハンドルをどっちに回したらどっちに行くかがいまいち分かんなくなる。。普通に考えたら分かるんやけど。。。
車なんでみんなスポンジでできてたら、楽勝なのに。

関係ないけど、見つめ合う二人。。
親ばかショットです。あぁ、シロちゃんってなんてかわいいんだろう。

もう体がゴチゴチで、初めてヨガしたときよりもひどかった。弱りすぎ・・・
そして、最近は薬の副作用とか、体調が悪くて家にこもってたりとか、色々で体のむくみがひどくて、特に手術したお腹周りの肉がすごい。
ストーマ後は、まだ引っ張られるけど、腹筋、ちょっとづつでもどうにかせんと。
ヨガやってる途中で、自分のお腹に切なくなって、泣きたくなってしまった。

ま、でも、運動できるようになってよかった。この調子でちょっとづつ運動できるようにしなくちゃ。

ヨガに行ったのが朝だったので、終わってからブランチしにmart 130に行った。

トラムストップ（ライトレール）とカフェが一体に。

大きなテーブルやかわいいいすがならんでます。
ウェイトレスのエプロンもかわいい。

パンケーキとフレンチトーストを頼みました。おいしかった。特にパンケーキ。ふんわりしてて、バニラリコッタもおいしかった。
次は、フリーレンジの卵を使ったスクランブルエッグとか、フリッターとかも食べてみたいな。
おいしかったぁ。

ヨガやりながら、自分のお腹のひどさに涙をこらえたのにね。。。

帰りにdenchにパンを買いに行った。
denchのパンは、↑のmartでも使われてたし、macroでも売ってるけど、おいしいんよねぇ。
ブリオッシュを買いました。
パンがなければ、ブリオッシュを食べればいいのよっ。

mart130
107a canterbury road, middle park
9690 8831

dench bakers
109 scotchmer street, north fitzroy
9486 3554

ひさしぶりだけど、朝からまだ耳がフワフワしてて、だるかったけど、なんだか旦那も”けだま、行きたくないと言えっ!そして、二人でだらだらしてよう。”っぽいオーラだったので、あえて行ってみることに。
もう、それだけでがんばったぁ??。

で、久々に行ってみたら、新しいインストラクターだった。アジアンの男の先生。お腹がぷよぷよしてる・・

結果から言うと、今日はぼろぼろ。
“ardha chandrasana（half moon pose）”で、気持ち悪くなって、ストーマ後もビリビリ痛くなった。
ちなみに、このポーズ、2番目ですから・・・
そして、いきなりsavasana(つまり、お休み)に突入。

ずっとやってなくて体が伸びないし、傷口も伸ばしてないから硬いままでビリビリするし、耳の調子がおかしくて気持ち悪いし・・ってへこたれてる内に気づいたけど、なんか様子が変。
いつもよりみんなうるさい。ぶはぁ、ふぅううぅ?、はぁああ、くっ?。。。そう、このインストラクター、きついんやん。もう、しごきやん。
そう分かったら、きつさで、ムカついてきて、”このぉ、プヨプヨおなかめぇ?”と。
でも、私のお腹もプヨプヨ。

終わってみると、ちょっと体を頑張って正常にして、このしごきに耐えてみたい！って、ちょっとスポコン。

次は頑張るぞ?。

家に帰って、まったりＤＶＤ。”解夏“をみた。

誰もができる体験ではない。
私もあるな?。その体験、生かさねば。

ありがちな難病が登場してくる映画なんだけど、起伏が少なくゆっくりした感じの映画。
目が見えなくなったら、見えなくなるという恐怖から開放される。その日が解夏。

長崎の風景に惹かれた。
もともと長崎の町が好きだから、うれしくって。
ちょっと長崎弁がおかしかったりするし、ちゃんぽん、稲佐山、カステラとか代表選手みたいなのがドドッと出てくるのがあからさまな感じだけど、もうそれがいい。
あぁ?、佐世保行った時にもっと長崎市内みてまわりゃよかった??。次回は、長崎だ!長崎でちゃんぽんとカステラ食べてやる!

って、シリアスな映画観ながら、こんなこと考えてた。

難病系といえば、最近”愛と死をみつめて“を借りてみた。最近色々見てます。
これは、有名らしいけど、知らんかった。本を読んでみたい。
実は、私のいとこも大学生で同じ病気になったんだけど、彼女は頑張って克服して、今は結婚して1児の母。彼女もすごく怖い思いをしたんだなって、改めて思った。

そして、こんな病気の話からすっとんで、これも↓。
“マイ☆ボス　マイ☆ヒーロー”
タイトルに☆なんて・・って思って、録画してみてなかったんだけど、ｍさんに借りたら面白かった。すっごいシュール。

なんかいつも面白いドラマをのがして録画してる気がする。

日本でのbikram最終日。
今日は、旦那と旦那母、妹、私で参加。旦那はずっと雰囲気がいやだ、って言ってたんだけど、他に運動もせずにいたので、半ば無理やり。
家族でbikram。なんか楽しい。
でも、やってみると一人の世界なんであんまり変わんないかな。
一人の世界といいつつ、周りも気になる。そういえば、ここのbikramは、今月オープンしたばかりなのに、ヨガ経験者みたいな人しかいない。
流れはまだ覚えていないけど、みんな体がしなやかに曲がってる。
私は逆で、流れは覚えてるけど、体が依然硬い。いつかやわらかくなるんかな。。

そして夜は、大学の同期の忘年会。
いつもは、帰国の時に時間がある人で集まってくれるんだけど、今回は年末ということもあって忘年会に参加！
忘年会だから、すっごく久しぶりにたくさん集まっててうれしかった。こんなにみんなと会えたのは、私たちの結婚式以来？ってことは6年ぶりくらいか?。

19歳で知り合った友達。とうとう30歳の今。
それぞれにいろんなことがあっての今なんだけど、こうやってまた、みんなと会えることができるのは、すごく幸せだなぁ。これからもがんばろう。って思った。

おいしいごはんを食べて、カラオケに行って、それでもまだ帰る気がしなくて、屋台に。
もう夜と言うより朝に近い時間に震えながら順番待ち。

福岡って屋台は有名だけど、実は初屋台。
これがすっごくおいしくって、順番待ちの時は、”寒いけん、ファミレスでもよかよ?”とか思いよったけど、近くにファミレスなくてよかった?。
頑張ったかいがあるくらいおいしかった。
でも、残念なことに、腸がおかしかったので、残してしまった。
帰る前に必ずリベンジ！！

みんなに会えて、すごくうれしい日だった。

が。。

途中でなんか温度が下がって、汗が乾いて寒かった。

こんなんbikramと違う･･･

終わって、丁度”今日はどうでしたか？”と聞かれたので、クレームするつもりはなかったけど、”途中で温度が下がって、汗が乾いて寒かったです。”と言っておいた。

bikramの後は、旦那と待ち合わせして、旦那母のお誕生日プレゼント探し。
すっごい悩んで、あちこち歩き回って・・・
やっとかわいいブローチを見つけたのでそれに決めました。気に入ってくれるといいけど。

昨日はA家でクリスマスパーティーだったので、

“今日は夫家にケーキでも買っていこう！そうだ、安売りだ！”

って思って、おいしそうなチーズケーキを買って帰りました。

普通のお菓子やさんなんだけど、なるほど”おばあちゃんの店（ではない。本当は。）”というくらい、よく行くらしく、お店の人も「何でも好きなもん選んで買ってもらい?」とかいいよるし、おじいちゃんは売り物のお茶を「これを入れてくれ」っていって、お茶までだしてもらうし。
なんかおもしろいんだけど、こんな雰囲気いいなぁ??とか思った。なんか和む。

そして、ここで、私たちの大学のお菓子も発見！
こんなんなかったよな・・とか思いつつ、ちょっと買って食べてみた。

ランチを一緒にした後は、お義母さんと旦那とで入院している方のおばあちゃんに会いに行った。
で、最近博多にもオープンしたビクラムの無料体験を受けに。旦那は”なんかいやだ”って言って、逃げたので、お義母さんと。

私がメルボルンで行ってるとことは違って、豪華なエントランスとかあって、すごい！！これは緊張する。
で、初めて日本語でのビクラム・レッスンを受けました?！

暑かった上に、時間は90分だけど、途中で説明が入るから、説明を聞く時間がつらかった・・・
あと、気づいたのが、私の体・・・なんか丸なっとる。やばい。
周りには、ビクラム初心者ばかりやったけど、みんな体がやわらかいっ!
やわらかい人しかしないのかな。

久しぶりに体を伸ばせて気持ちがよかった。
3レッスン分買ったので、これでいつもだらだら食べてばっかの一時帰国とは違うぞ!

今持ってるほとんどのスカートは、サイズが違って着れないのでうれしい♪
それにしても、私の体重はもどるのか、そのままなのか。
それによって、サイズも違ってくるのになー。

スカートと一緒に、かわいいbeanieも青と赤の色違いで買った。
カジュアルなbeanieもalannah hillだと、バラの小さな模様がたくさん入ってかわいい。
日本のお友達に一つあげる予定。お土産1個ゲット!

それにしても、このお店、毎回思うけど、値段下げすぎ････
買ったスカートも、元は300ドル近くするのに、100ドル以下。生気の値段で買った人おこるばい。

服買った後は、south melbourne marketへ。最近は、ここでの買い物が多い。
食材を買った日は、何を作ろうか、って考えるのが楽しい♪
もう、何でも作れるくらい（それはうそやけど。）いろいろあるけんねぇ、あれもいいし、これもいいし。って。

そして、また2週間ぶりにbikram。
入院してたし、お腹痛かったし、しょうがないか。
来週も、またday surgeryの後で行けないなぁ。
日本に帰っても、どっかで行きたいなって思ったんやけど、”ホットヨガ”（しかも女性専用！）しか見つからんくて。
違うことするんかな･･　でも、この際、行ってみたいな。旦那も行けるとこがあればいいんだけど。

日曜日の4時に行く事が最近多いんだけど、south melbourne marketでお買い物して行くとちょうどいいし、人も少なくてやりやすい。かわいいインストラクターのsusanとも相性がいいし。

久しぶりだったので、最初からきつかった。
しかも、お腹の糸がでてるとこが痛くて、ustrasana(らくだのポーズ)では、後ろにそるのも痛かった。
早く糸をとって、お腹の痛みがでらんくなって、ustrasanaができるようになりたいな。

bikramをはじめて、ちょっと膝を曲げる時に痛いと感じるようになったので、終わった後にsusanに聞いてみた。
私はバランスはいい方なんだけど、ももに力を入れてなかったみたい。
バランスをとる時に、膝をまっすぐするのを通り越して､逆がわに押すようにしてやってた模様。
それじゃ、いたくなるか。しかも、引き締めたいももをあまやかしとった・・・
今後の課題は、これだ。ももキュッ！

朝は弱いので、専ら旦那が朝ごはんを作ってくれるのだけど（とか言ってないで、体質改善に努めなんなぁ。）、今日は頑張ってこの間作って､一人で食べきったパンケーキをまた作ってみた。
マヌカハニーでマリネしたキウイもたくさん乗っけてあまーい朝食。

午後は、bikram。先週末はなんかだるくて行かんで、平日に行こうと思ったけど、お腹の調子が悪くって2週間ぶり!ちょっと緊張。きついかなぁ、と。

なんだか今日は初心者が多くて、人も少なめ。インストラクターのsusanのご指名で最前列のど真ん中へ･･･
いつもうしろでやってるので、鏡の前だと自分がでかい。そして、お隣はオーナー/インストラクターのlisa。

“おぉ、最前列デビュー”

ってはりきってたのに、なんか調子がおかしい。気持ち悪い。
“こんなの初めてだ。”って戸惑いながらも、頑張ってたけど、きつくってsavasanaばっかりしてた。

まだ体調が万全じゃないのかな･･･
それにしても、後ろの人たち、戸惑っただろうな?。（初めての人は前の人を見ながらやる）