健康!

子宮内膜症やらその副作用やらで「健康だ!」と思える日がなかなかない。

ちょっとだるくても外に出て動いてみよう!

ということでお買い物もかねてプラーンへ。チャペルストリートまではトラムで行ってそこからうろうろと歩き回った。

ウィンドウショッピングしながらCOLESまで行って買い物をした。COLESからは家まで行ったことのない路地を通って30分くらいかけて帰っていった。

家についてストレッチヨガをして野菜ジュースをつくった。野菜ジュースにプルーン、バナナ、ミルクそしてライムをギュッと絞っていれた。

適当になんでもいれたので、それはそれはすごいにおいの飲み物になった。勇気を出して飲んでみたら結構おいしくて驚いた。

ちょっと元気な気分になってうれしかった。


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