簡単ごはんとプールについて

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残り物で。。


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何年ぶりかにプールに行き始めた。
行ってみると、なんでもっと早く行かなかったんだろうって思うんだけど、体調が悪い時が多いから、行きたくても、ちょっと自信がなかった。今も体調はあまりよくないんだけど、バドも初めて、体を動かすのが楽しくなってきたので、ちょっとづつできる運動を。。

それにしても、私の水着&水着姿はひどい。
まず、水着は、しっかり泳ぐ用のやつを前にダメにしてしまったから、昔台湾で急遽温泉に行く事になった時に買ったすっごくへぼい感じに昭和な水着。試しに家ではいてみて旦那に見せたら爆笑された。それでも、その水着をもってプールに行ったら、失笑をかった。 なので、ちょっと普通の水着を早く手に入れなくちゃ。
まぁ、水着姿は、これから泳いで整えてきたい。
1回泳いで、スパはいって、サウナ入って、すっきりしたら、ほんとに体のむくみもすっきりした。もともとむくみ体質なんだけど、これから出していかないと。

ってことで、プールの日は簡単料理。
上のは、くず野菜をお味噌、お醤油で味付けしたのに蕎麦の実でとろりとさせたやつ。

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これは、”チャンさん家の台湾ベジごはん“のめちゃくちゃ簡単レシピ、洋葱炒蛋。免疫力を高めるらしい。ちょうどいい。


4 comments

  1. りえ

    ↑ こういうゴハンが一番好きです^^
    健康になりそうな気がする。

    “昭和な水着”を想像してちょっと可笑しくなりました。
    そんな水着を着て行っちゃうけだまさんがsuki です。笑

    早く体調が回復しますように。

  2. ぽんず

    えー!昭和な水着ってなんかカットが妙に平らだったりするような感じ?
    見てみたいかもー。笑

    本当こういうご飯って一番落ち着いて食べられそうー。
    おかわりください。って言いたくなるんだろうなー。

  3. けだま

    *りえさん*

    雑穀は、よーく噛まないと腸問題が発生しますけどね。。でも、おいしいですよね。

    行ってみると、同じようなのを来たチャイニーズのおばちゃんがいました。ほっとしていいのか、どうかちょっと分からない状態。。

  4. けだま

    *ぽんずちゃん*

    いいよ。じゃあ、ベイフィットで。(笑
    早く新しいの買おう!!!

    お肉もいいけど、年とともに。。(省略)