日本でのbikram最終日。 今日は、旦那と旦那母、妹、私で参加。旦那はずっと雰囲気がいやだ、って言ってたんだけど、他に運動もせずにいたので、半ば無理やり。 家族でbikram。なんか楽しい。 でも、やってみると一人の世

今日のbikramは、たったの4人。大丈夫か？？ って思ってたら、速攻でおじさん退場で、3人。新しくて広い部屋で、寂しくやりました。 昨日と続けてだったので、きつくもなく、落ち着いてできました。 が。。 途中でなんか温度

おばあちゃんのお見舞いに行ってから、bikramに。 回数券買ったから、どんな事があってもあと3回は行かねば！ それに、前回、丸くなった自分に気づいてしまったし･･･ それにしても、相変わらず、緊張する空間だ。この、日本